علت حالت تهوع بعد از مصرف قرص آهن چیست؟

در بیشتر موارد تهوع بعد از مصرف قرص آهن به‌خاطر تحریک معده است، نه حساسیت خطرناک.
بعضی افراد معده بسیار حساسی دارند و حتی با ایزی آیرون هم اذیت می‌شوند.
احتمالاً مشکل اصلی نوع و زمان مصرف آهن است، نه خود نیاز بدن به آهن.
راهکار‌های عملی:
۱ قرص آهن را وسط یا بلافاصله بعد از غذا بخور، نه روی معده خالی؛ هرچند جذب کمی کمتر می‌شود، ولی تهوع معمولاً کم می‌شود.
۲ دوز را نصف کن و روز در میان مصرف کن؛ اگر تحمل شد، کم‌کم دوز را بالا ببر (با نظر پزشک).
۳ از فرم‌های ملایم‌تر مثل قطره یا شربت آهن، یا آهن جویدنی استفاده کن؛ معمولاً معده را کمتر تحریک می‌کنند.
۴ مصرف خوراکی‌ها را بالا ببر: گوشت قرمز، جگر کم‌حجم، زرده تخم‌مرغ، عدس، لوبیا، سبزیجات برگ سبز تیره به‌همراه لیمو یا پرتقال برای جذب بهتر.
۵ حتماً آزمایش خون کامل و فریتین بده تا مشخص شود واقعاً چقدر به آهن نیاز داری و دوز مناسب تعیین شود.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس، تپش قلب، یا ضعف شدید و سرگیجه مداوم.
۲ سیاه شدن مدفوع همراه با دل‌درد شدید یا استفراغ خونی.
۳ کاهش وزن بی‌دلیل، رنگ‌پریدگی شدید یا درد مداوم شکم.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی یا متخصص خون و انکولوژی (هماتولوژی).