راه جلو گیری از صحبت شوهر پشت خانواده چیست؟

سلام.منو شوهرم خیلی زیادتماس تلفنی داریم چون فاصلمون زیاده و حرف که کم میاریم از خانواده من زیاد حرف میزنیم.خانواده منم تو خیلی مسایل با من مشکل دارن و من وقتی حرف کم میاریم از همه اون صحبتای تو خونه حرف میزنم.متاسفانه شوخی شوخی راجب خانوادم حرفایی میزنه که باعث ناراحتیه من میشه مثلا چه خواهرایی چه خانواده ای.بارها خواستم از خانوادم حرف نزنم و اون گفته چه خبر از بقیه و من گفتم هیچی ناراحت میشه.وقتی هم میگم راجب خانوادم اینجوری قضاوت نکن شاید منم مقصر باشم ناراحت میشه.راهنماییم کنید لطفا؟

0

سلام به شما. در واقع پاسخ شما در سوال تان مستتر است. در رابطه بین زوجین ورود به مسائل خانواده طرفین در بسیاری اوقات ایجاد حاشیه می کند و به رابطه آسیب وارد می نماید. سعی کنید روی رابطه خودتان متمرکز باشید. طبیعتا این عادت که باید در مکالماتتان به اطرافیان نیز بپردازید برای تغییر در ابتدا مقداری ایجاد چالش خواهد کرد، اما نباید برای اجتناب از یک چالش موقتی، یک رفتار اشتباه را کماکان تداوم دهید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

دوست عزیز سلام بنظر میرسد شکل ارتباطی شما در رابطه باعث شده که حرفهای کمتری برای تمرکز روی رابطه خود و احساساتتان داشته باشید و صحبت در مورد مشکلات خانواده تان شرایط را بدتر میکند، توصیه میکنم برای ایجاد عادت جدید مطالعه کنید، روی کارتان تمرکز کنید، مواردی را برای بحث و گفتگو پیدا کنید تا از صحبت در مورد جزییات مشکلات خانواده تان پرهیز کنید، عادات جدید را جایگزین عادات گذشته کنید.

دکتر سمانه بیاناتی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر (اعصاب و روان)
دکتر سمانه بیاناتی
0

با سلام نیاز هست در مکالمات ، صحبت در مورد موارد مشترک صورت گیرد و موارد انتقادی از خانواده های یکدیگر به میان نیاید، چون در این اینصورت سیکل معیوبی ایجاد خواهد شد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی