سلام وقت بخیرببخشید من الان هفته بیست و سوم بارداری هستم ولی متاسفانه حدود دو ماهی میشه که بیشتر شبها خوابم نمیبره و به سختی شاید ساعت سه یا چهار شب اونم در حد دو سه ساعت بخوابم.توی طول روز هم اصلا نمیخوابم.بهم گفتن شربت دیفن هیدرامین ساده قبل از خواب بخور که بتونم بخوابم.آیا از نظر شما این دارو ضرر نداره واسه بارداریم ؟ یا اینکه داروی دیگری واسه خواب پیشنهاد میدید؟ سپاس از شما
25 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
0
بله دارو های دیگه ی هم هست ، ویزیت یا ویزیت آنلاین بشین عزیزم
احتمالاً بیخوابی شما در این مرحله از بارداری در بیشتر موارد ناشی از تغییرات هورمونی و ناراحتیهای جسمی مرتبط با بارداری یا اضطراب است. این وضعیت شایع است و اغلب خطر جدی برای جنین ندارد، اما بهتر است اول روشهای غیردارویی را امتحان کنید. راهکارهای عملی: - بهداشت خواب: ساعت مشخص خواب و بیداری، اتاق تاریک و خنک، موبایل و صفحهنمایش را حداقل یک ساعت قبل از خواب قطع کنید. - راحتی بدنی: قبل خواب دفع ادرار کنید، از بالش بین پاها و قرار گرفتن به پهلو (بهویژه پهلوی چپ) استفاده کنید. - آرامسازی: تنفس عمیق، تمدد اعصاب یا کشش ملایم ۱۰–۱۵ دقیقه قبل خواب. - پرهیز از کافئین و وعده سنگین شب؛ خواب روزی طولانی نداشته باشید. -در صورت نیاز کوتاهمدت، دیفنهیدرامین در بیشتر موارد احتمالاً خطری اندک دارد اما فقط با تأیید پزشک یا ماما و برای دوره کوتاه مصرف شود؛ داروهای قویتر صرفاً با تجویز پزشک. علائم هشدار: - خونریزی واژینال یا درد شکمی شدید - تپش قلب بسیار شدید، تنگی نفس یا غش - افکار آسیب به خود یا ناتوانی شدید در عملکرد روزمره تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
