احساس ناآشنایی با جنسیت (تراجنسیتی) و کمک اولیه

من از کودکی با ویژگیهای جنسیتی فعلیام مشکل داشتم.از بچگی سینه خود را قایم میکردماز بچگی ترجیح میدادم با پسرها بازی کنم و لباسهای پسرانه بپوشم و موهای بلند دوست نداشتم. احساس میکنم من یک پسر هستم که مجبور است لباسهای دخترانه بپوشدوقتی به بدنم در آینه نگاه میکنم (مثلا در حمام)، احساس میکنم این بدن متعلق به من نیست.در مدرسه به دلیل تفاوت رفتاری با دیگران، احساس میکنم در جای درستی نیستم .
30 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

0
سلام
عزیزم؛
احساس ناراحتی یا سردرگمی درباره جنسیت در نوجوانی می تواند بسیار دشوار و همراه با اضطراب، تن‌هایی و سوال‌های زیاد باشد
بهتر است حتما با یک روانشناس متخصص نوجوانان و هویت جنسیتی صحبت کنی؛ نه برای تغییر احساساتت، بلکه برای اینکه در یک فضای امن بتوانی خودت را بهتر بشناسی، احساساتت را بررسی کنی و بدون عجله به درک روشن تری از هویت خودت برسی.
اگر افکار آسیب به خود یا ناامیدی شدید داری، حتما سریعتر از یک فرد بزرگسال مورد اعتماد یا متخصص کمک بگیر.
0
سلام
شما تفاوت رفتاری با همسالان همجنس خود احساس می‌کنید اما این نشانه گرایش یا جنسیت متفاوت شما نیست بلکه نشان‌های از اضطراب و عدم پذیرش خودتون هست که ممکن است ریشه در مسائل ارتباطی زیادی داشته باشد و در افراد زیادی هم مشاهده می‌شود که به مرور با رواندرمانی مشکلاتشان حل می‌شود.
نگران نباشید و از رواندرمانگر یا مشاور باتجربه کمک بگیرید.
0
سلام
وقت بخیر
لطفا به سکستراپ مجرب مراجعه فرمایید.
موفق باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما تجربهٔ نارضایتی جنسیتی (دیسفوریا) دارید و در بیشتر موارد این احساس از کودکی شروع می‌شود.
نگران نباشید؛ این وضعیت قابل کمک و مدیریت است و حمایت تخصصی می‌تواند اضطراب و ناراحتی را کاهش دهد.
راهکار‌های عملی:
1 با یک روان‌پزشک یا روان‌درمانگر آشنا به مسائل هویت جنسیتی وقت بگیرید تا حمایت و ارزیابی دریافت کنید.
2 در محیط‌های امن از نام و ضمایر مورد علاقه‌تان استفاده کنید تا راحتی روانی افزایش یابد.
3 در صورت پنهان‌کردن یا بستن سینه، از وسیلهٔ استاندارد استفاده کنید، زمان بستن را محدود کنید و به تنفس و درد توجه داشته باشید.
4 به گروه‌های حمایتی یا منابع معتبر پیوسته و احساساتتان را در دفترچهٔ روزانه ثبت کنید.
علائم هشدار:
1 تفکرات یا برنامه‌ریزی برای خودآزاری یا خودکشی.
2 تنگی نفس یا درد شدید قفسهٔ سینه هنگام بستن سینه.
3 ناتوانی شدید در انجام کار‌های روزمره یا افت وزن قابل توجه.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.