عضله پشت پام موقع حرکات اکرو صدا خیلی بدی داد و کشیدگی پیدا کرده؟

من امروز حرکات اکروکار می کردم پای چپم تو ۱۸۰ زدن لیز خورد و صداییییی قرچ داد عضلم و وقتی پاموصاف می کردم درد داشتم الان کمپرس سرد گذاشتم روش ولی نگرانمجدی باشه اصیبم

1

سلام . احتمال کشیدگی درجه 2 و 3 هست . کمپرس سرد بزارید استراحت کنید بعد از دو سه روز کاهش درد نداشتین مراجعه کنید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

سلام شما احتمالا دچار پارگی الیاف عضله ی اکستانسور ران شده اید

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

صدا دادن و کشیده شدن عضلات پشت پا ممکن است ناشی از کشیدگی یا آسیب ناشی از ورزش باشد. برای اطمینان و از بروز مشکل جدی جلوگیری کنید. استفاده از یخ‌پوشی بر روی منطقه مورد درد، استراحت، و مصرف ضد التهاب می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. در صورت ادامه درد یا تشدید علائم، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیق و اعطای درمان مناسب انجام شود.