علت تپش قلب شبانه و نبض اطراف ناف

احتمالاً علت شایع تپش قلب در شب و احساس نبض اطراف ناف در بیشتر موارد اضطراب/استرس یا انتقال نبض شریانی به‌علت نفخ و گاز شکمی است.
معمولاً خطرناک نیست و با تغییرات ساده قابل کنترل است، اما نیاز به بررسی اگر مداوم یا شدید باشد دارد.
راهکارهای عملی:
- هنگام تپش: بنشینید یا دراز بکشید و نفس عمیق شکمی بکشید (تنفس آرام و کنترل‌شده).
- از مصرف کافئین، نوشیدنی‌های محرک و سیگار خصوصاً عصر پرهیز کنید.
- پس از وعده‌های سنگین، پیاده‌روی کوتاه انجام دهید و از دراز کشیدن بلافاصله پرهیز کنید.
- برای چند روز زمان، شدت و موقعیت تپش و هر علامت همراه را یادداشت کنید تا در مراجعه قابل ارائه باشد.
علائم هشدار:
- درد فشارنده یا درد شدید قفسه سینه همراه تپش
- سرگیجه شدید، ضعف یا از دست دادن هوشیاری
- تنگی نفس ناگهانی یا تعریق سرد و تهوع همراه تپش
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق