احتمالاً تجمع مایع داخل مفصل (آب آوردن زانو) یا در برخی موارد آسیب داخلی مانند پارگی مینیسک باعث ورم و محدودیت حرکت شده است.
در بیشتر موارد این وضعیت درد شدید ندارد اما نیاز به بررسی دارد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت و جلوگیری از تحمل وزن زیاد روی پا؛ تا حد ممکن کمتر راه بروید.
- یخ موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت و بالا نگه داشتن پا هنگام نشستن یا خواب.
- استفاده از بانداژ کشی با فشار ملایم برای کاهش تورم (نه خیلی محکم).
- مسکنهای بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و در صورت نداشتن منع دارویی.
- مراجعه برای معاینه و احتمالاً سونوگرافی یا تخلیه مایع در صورت ادامه یا بدتر شدن.
علائم هشدار:
- تب یا لرز همراه با قرمزی و گرم شدن موضعی (نشانه احتمال عفونت)
- افزایش ناگهانی درد یا عدم توان تحمل وزن روی آن پا
- بیحسی، تغییر رنگ پوست یا ترشح از زانو
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.