گیر کردن غذا در گلو هنگام بارداری

احتمالاً علت در تغییرات هورمونی حاملگی است که موجب تهوع و برگشت سریع غذا (در موارد شدید هیپرِمِزیس بارداری) می‌شود؛ کمتر احتمال دارد مشکل بلع یا اسپاسم مری باشد.
در بیشتر موارد قابل کنترل است اما نیاز به پیگیری دارد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 لقمه‌های خیلی کوچک و غذاهای نرم و آبکی بخورید؛ مایعات را با جرعه‌های بسیار کوچک و آرام بنوشید.
2 قبل از برخاستن یا مصرف غذا بیسکویت خشک یا نان خشک میل کنید و از بوهای قوی فاصله بگیرید.
3 بعد از خوردن فوراً دراز نکشید؛ نیم‌نشسته بنشینید و چند دقیقه خم رو به جلو نفس‌های عمیق بکشید.
4 زنجبیل تازه یا چای زنجبیل با جرعه‌های کم می‌تواند حالت تهوع را کاهش دهد.
5 از تلاش زیاد برای قورت دادن خوراکی که گیر کرده خودداری کنید و اگر مایعات هم پایین نمی‌رود از خوردن جلوگیری کنید.
علائم هشدار:
1 ناتوانی در نگه‌داشتن هر مایع و علائم کم‌آبی (سرگیجه، کاهش ادرار)
2 وجود خون یا رنگ قهوه‌ای در استفراغ
3 تنگی نفس شدید یا احساس خفگی مداوم
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان