یکساله درگیر مشکل شدم نمیدونم وسواسه یا واقعیت؟

با درود
با توجه به اینکه سابقه و سواس فکری و عملی دارید، ممکن است بخشی از چیزی که تجربه می‌کنید خود نیاز جنسی نباشد، بلکه درگیر شدن ذهن با موضوع نیاز جنسی و تلاش برای حل فوری آن باشد.
نیاز جنسی در بزرگسالی طبیعی است، اما وقتی ذهن ساعت‌های زیادی درگیر آن می‌شود، مدام آن را تحلیل می‌کند و باعث استرس و افت کیفیت زندگی می‌شود، احتمال دارد و سواس هم در این میان نقش داشته باشد.
اینکه قبلا چنین مشکلی نداشتهاید و طی یک سال اخیر شدت گرفته، می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل استرس، تن‌هایی، فشار برای ازدواج، تغییرات زندگی یا فعال شدن الگو‌های و سواسی باشد.
صرف اینکه به ازدواج موقت یا راه‌های دیگر فکر می‌کنید، بهتن‌هایی مشخص نمی‌کند که مشکل فقط نیاز جنسی است یا و سواس.
نکته مهم این است که تصمیم‌های مهم عاطفی یا جنسی را صرفا برای رهایی از اضطراب و فشار ذهنی نگیرید.
اگر ریشه مشکل و سواس باشد، ممکن است بعد از حل یک موضوع، ذهن روی موضوع دیگری قفل کند.
توصیه می‌کنم این مسئله را با یک روانشناس در میان بگذارید، بهخصوص با توجه به سابقه و سواس.
هرچه زودتر مشخص شود چه مقدار از این فشار ناشی از نیاز طبیعی و چه مقدار ناشی از اشتغال ذهنی و سواسی است، احتمال پیدا کردن راهحل مناسب و کاهش استرس بیشتر خواهد بود.

با سلام
متاسفانه و سواس تاثیر زیادی در تصمیم گیری داشته که فرد به دنبال یک شخص بدون نقص و پرفکت را می گردد گاهی سرکوب کردن میل جنسی می‌تواند بصورت و سواس بروز کند یا بیشتر شعله ور کند و استرس و فشار روانی شدت ان را زیاد می کند اگر باعث افت عملکرد شما شده صلاح دراین است اول به روان پزشک بعد به روان شناس مراجعه نمایید