سوزش معده در هفته ۲۵ بارداری — چه کنم؟

احتمالاً علت سوزش معده شما بازگشت اسید معده (ریفلاکس) به‌خاطر تغییرات هورمونی و فشار رحم در بارداری است.
در بیشتر موارد قابل کنترل است و نیاز به تنظیم روش زندگی یا دارو دارد، اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه پزشک دارد.
راهکارهای عملی:
1 وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از غذاهای محرک (ادویه‌دار، چرب، شکلات، کافئین، مرکبات، نعناع) پرهیز کنید.
2 حداقل ۲–۳ ساعت پس از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید.
3 از آنتی‌اسیدهای ساده حاوی کلسیم یا منیزیم طبق توصیه پزشک استفاده کنید؛ در صورت بی‌تاثیری فاموتیدین، پزشک زنان ممکن است داروی مناسب‌تری (مثلاً مهارکننده پمپ پروتون) پیشنهاد کند.
4 لباس گشاد بپوشید و از سیگار کشیدن اجتناب کنید.
علائم هشدار:
1 استفراغ مکرر یا استفراغ خونی/خون در مدفوع
2 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس
3 کاهش وزن قابل توجه یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان