تهوع و حساسیت به بوی غذا در سندرم روده

احتمالاً دلیل این حالت تشدید ویژگی‌های IBS همراه با ناراحتی فوقانی (دیس‌پپسی عملکردی) یا افزایش حساسیت عصبی به بوها است؛ در بیشتر موارد جدی نیست و قابل کنترل است، آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- از منبع بو فاصله بگیرید و فضا را سریعاً تهویه کنید.
- وعده‌های کوچک و کم‌چرب بخورید و صبحانه‌های سنگین را حذف کنید.
- یک جرعه آب سرد یا آدامس بدون قند بجوید تا تهوع کاهش یابد.
- روزانه یادداشت غذاها و زمان بروز تهوع نگه دارید تا محرک‌ها شناسایی شوند.
- درباره ارزیابی برای دیس‌پپسی یا نیاز به داروی ضدتهوع با متخصص گوارش مطرح کنید.
علائم هشدار:
- خون در مدفوع یا استفراغ خونی
- کاهش وزن غیرارادی یا ناتوانی در خوردن طولانی‌مدت
- درد شکمی بسیار شدید یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش