آیا بوی بد دهانم بخاطرخالی بودن معده ام است؟

احتمالاً بوی بد دهان شما به بازگشت اسید معده (رفلاکس) یا خشکی دهان هنگام گرسنگی مرتبط است.
در بیشتر موارد قابل کنترل است و لازم نیست نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
- چند جرعه آب بنوشید و روزانه مکرر مایعات نوشیدنی داشته باشید تا خشکی دهان کاهش یابد.
- و عده‌های کوچک و مکرر بخورید و از پرخوری یا نخوردن طولانی خودداری کنید تا اسید کمتر برگشت کند.
- از غذا‌های چرب، تند، قهوه و سیگار پرهیز کنید و پس از خوردن آدامس بدون قند یا قرص نعناع استفاده کنید تا ترشح بزاق افزایش یابد.
- قبل از خواب ۲–۳ ساعت غذا نخورید و در صورت امکان سر تخت را کمی بالا ببرید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا وجود خون در مدفوع
- کاهش وزن غیرقابل توجیه یا بلع دردناک
- درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش