علت بوی بد دهان، سفیدی زبان و سوزش معده چیست؟

با توجه به سوزش دل، فشار قفسه سینه و احساس گیر کردن چیزی در گلو، احتمالاً دچار ریفلاکس معده به مری یا عفونت میکروبی معده (مثل هلیکوباکتر) هستی که می‌تواند بوی بد دهان و گاهی سفیدی زبان را هم تشدید کند.
این مشکل در بیشتر موارد قابل کنترل و درمان است، فقط نیاز به بررسی هدفمندتر دارد.
راهکارهای عملی:
۱ حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل خواب هیچ غذایی نخور، مخصوصاً غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، تند، نوشابه و قهوه را کم کن.
۲ حجم غذا را کم و تعداد وعده‌ها را بیشتر کن؛ بعد غذا دراز نکش و زیر سر هنگام خواب کمی بالاتر باشد.
۳ هر روز زبان را با برس نرم یا پشت مسواک به آرامی تمیز کن و بعد از هر غذا آب ساده یا دهان‌شویه بدون الکل قرقره کن.
۴ مصرف سیگار، قلیان و الکل (اگر هست) را قطع کن؛ چون هم رفلاکس را بدتر می‌کند و هم بوی دهان را.
۵ برای تشخیص قطعی، آزمایش تنفسی یا مدفوع هلیکوباکتر و در صورت صلاحدید پزشک آندوسکوپی معده لازم است.
علائم هشدار:
۱ درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد یا انتشار درد به دست و فک.
۲ استفراغ خونی، مدفوع سیاه قیری، لاغری یا بی‌اشتهایی شدید و ناخواسته.
۳ درد مداوم قفسه سینه یا شکم که با دارو آرام نمی‌شود.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص گوارش و کبد