بین خانواده و همسرم گیر افتادم چیکار کنم؟

با سلام من حدود۱سال است ازدواج کردم و صاحب فرزند۴ماهه هستم مشکل من اینه که بعضی اوقات شوهرم از من به دلیل بیرون رفتن از خونه و قبل از اینکه اون از سرکار برگرده توی خونه نیستم عصبی میشه و میگه دوس دارم تو قبل من توی خونه باشی و این عصبانیت رو جلو خانوادم بروز میده بعد خانواده میگن حرف شوهرت منطقی نیست و توقع دارن که من به شوهرم مهل نزارم تا به قول اونا این کارشو ترک کنه اما من واقعا نمیتونم همش مدام جنگ و دعوا کنم بخاطر بچم و اینکه خیلی دل سوزم نمیتونم به همسرم بی احترامی کنم چون دوسش دارم چیکار کنم بین خانواده و شوهرم گیر کردم مادرم باهام قهرمیکنه اگه از شوهرم طرفداری کنم دارم داغون میشم چیکارکنم شوهرم عصبانتش رو جلو خانوادم و دیگران بروز نده خواهش میکنم کمکم کنید ممنونم
12 تیر 1398

پاسخ پزشکان

0
سلام.
نکته ای که در آخر اشاره کردید کلید حل مشکل شماست.
همسر شما باید خواسته‌ها و بخصوص اتتقاد‌ها را در فضای محترمانه، خصوصی و دور از هیجان بیان کند.
این مساله و حسی که رفتارش در شما و خانوادهتان ایجاد می‌کند و تاثیرش روی زندگی و رابطه تان را برلیش شرح دهید و از او بخواهید این چارچوب‌ها را رعایت کند
0
باسلام به زوج درمانگر مراجعه کنید
0
با سلام و وقت بخیر.
شما در قبال خواسته‌های خانواده نسبی خود مسئولیت بیش از حد توانتان ندارید.
همچنین برای تحمل رفتار‌های تکانشی همسر هم مسئولیت بیش از حدی ندارید.
شما در قبال نیاز‌های خودتان مسئولید که داشتن امنیت و آرامش در زندگی زناشویی است.
از نیاز‌های خود به همسرتان بگویید و به توافقی برسید که هم نیاز‌های او و هم نیاز‌های شما بصورت نسبی تامین شود!
0
با سلام
به زوج درمانگر مراجعه کنید.
همسر و خانواده تان سعی در کنترل رفتار شما دارند.
بهتر با همسرتان به زوج درمانگر مراجعه کنید.
0
با سلام
در شرایطی بدون تنش، با ایشان راجع به مسائلتان صحبت کنید و نهایتا با هم بر سر موضوعات مختلف توافق کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

مواجهه با چالش‌های بین خانواده و همسر می‌تواند بسیار دشوار باشد، به‌خصوص در زمانی که شما مادری جدید هستید و باید به سلامت روانی خود و فرزندتان توجه داشته باشید.
اولین قدم برای حل این مسائل، برقراری ارتباط باز و صادقانه با همسرتان است.
سعی کنید نگرانی‌ها و احساسات خود را به طور شفاف با او در میان بگذارید و توافق کنید که مسائل را در محیطی آرام و بدون حضور خانواده حل و فصل نمایید.
همچنین، مشارکت در جلسات مشاوره خانوادگی می‌تواند به شما و همسرتان کمک کند تا درک بهتری از یکدیگر و نحوه مدیریت اختلافات داشته باشید.
از حمایت حرفه‌ای استفاده کنید تا راهکار‌های سازگار با نیاز‌های خاص شما را پیدا کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.