علت تهوع صبحگاهی؛ آیا ورم معده بازگشته؟

احتمالاً تهوع صبحگاهی شما بازگشت ورم معده (گاستریت) یا رفلاکس اسید معده است.
در بیشتر موارد با تغییرات سبک زندگی و پیگیری درمان دارویی بهبود پیدا می‌کند، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- قبل از بلند شدن از تخت یک تکه بیسکویت خشک یا نان خشک و مقداری آب بنوشید تا معده آرام‌تر شود.
- از خوردن غذای سنگین، چرب، اسیدی یا کافئین‌دار نزدیک به خواب خودداری کنید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید (حدود ۲۰–۳۰ درجه) تا رفلاکس شبانه کاهش یابد.
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی را با احتیاط مصرف کنید و دورهٔ دارویی تجویز شده را کامل کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا ته‌رگه‌های قهوه‌ای در استفراغ یا مدفوع سیاه رنگ.
- درد شدید شکم یا تب بالا.
- ضعف شدید، سرگیجه مکرر یا ناتوانی در نگه داشتن مایعات/کاهش وزن سریع.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش