علت تهوع طولانی و دل‌پیچه چیست؟

احتمالاً علت حالت تهوع و دل‌پیچه شما یک مشکل عملکردی معده مثل دیس‌پپسی یا گاستریت خفیف است؛ در بیشتر موارد افزایش کلسیم علت کمتر شایع است، مخصوصاً اگر آزمایش‌های اخیر طبیعی بوده‌اند.
آرام باشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از غذاهای چرب، تند، کافئین و الکل پرهیز کنید.
- مایعات ولرم، زنجبیل یا چای نعناع برای کاهش تهوع مفید است؛ از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید.
- دفترچه غذایی نگه دارید تا محرک‌ها را شناسایی کنید و فهرست داروها را همراه داشته باشید.
- تکرار آزمایش کلسیم و بررسی داروها توسط پزشک جهت رد علل متابولیک پیشنهاد می‌شود.
علائم هشدار:
- وجود خون در استفراغ یا مدفوع تیره.
- درد شکم بسیار شدید یا تشدید پیشرونده.
- تب بالا، سرگیجه شدید یا کاهش هوشیاری (نشانه کم‌آبی یا عفونت جدی).
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش