دلیل سوزش و گرما گلو چیست؟

در بیشتر موارد، سوزش و گرمای گلو همراه با درد خفیف قفسه سینه بعد از غذا، احتمالاً به علت برگشت اسید معده به مری است که به آن ریفلاکس یا ترش کردن می‌گویند.
گاهی هم التهاب خود مری به‌دلیل همین اسید باعث این احساس می‌شود.
معمولاً مشکل جدی قلبی نیست، ولی باید با دقت پیگیری شود.
راهکار‌های عملی:
۱ حجم غذای هر و عده را کمتر و تعداد و عده‌ها را بیشتر کن، و از پرخوری به‌ویژه شب‌ها خودداری کن.
۲ تا ۲ ساعت بعد از غذا دراز نکش و موقع خواب، سر تخت را حدود ۱۵ تا ۲۰ سانت بالاتر قرار بده.
۳ از غذا‌های چرب، سرخ‌کرده، تند، نوشابه گازدار، قهوه، چای پررنگ و شکلات کمتر استفاده کن.
۴ اگر منع دارویی نداری، می‌توان از شربت یا قرص آنتی‌اسید ساده بعد از غذا استفاده کرد؛ اگر علائم بیشتر از دو هفته ماند، حتماً معاینه لازم است.
۵ در صورت اضافه‌وزن، حتی ۵ تا ۷ درصد کاهش وزن می‌تواند سوزش و درد را کم کند.
علائم هشدار:
۱ درد قفسه سینه شدید، فشارنده، همراه با تنگی نفس، تعریق سرد یا انتشار به دست، فک یا پشت.
۲ سوزش یا درد گلو و سینه همراه با difficulty بلع، گیر کردن غذا، لاغری غیرعادی یا استفراغ مکرر.
۳ مدفوع سیاه و قیری، یا استفراغ خونی، یا سوزش بسیار شدید و مداوم که با دارو‌های ساده بهتر نشود.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص گوارش و کبد