مزه تلخ و شور صبحگاهی؛ علت و راهنمای سریع

احتمالاً مزه تلخ و شور صبحگاهی در بیشتر موارد ناشی از پس‌زنی اسید معده (ریفلاکس شبانه) است که هنگام خواب محتویات معده به گلو برمی‌گردد.
خستگی و جوش‌های روی سینه و پشت احتمالاً می‌تواند با کبدچرب مرتبط باشد؛ نیاز به بررسی دارد اما اغلب قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
1)
2-3 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و شام سبک میل کنید.
2 سر تخت را
10-15 سانتی‌متر بالا ببرید و از خوابیدن کامل به پشت پرهیز کنید.
3 صبح بلافاصله مسواک بزنید و دهان را با آب یا محلول آب و نمک بشویید.
4 وزن را کنترل کنید، از سیگار و الکل و مصرف زیاد قهوه پرهیز کنید.
5 در صورت مصرف داروهای طولانی‌مدت، با پزشک درباره عوارض طعمی صحبت کنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید قفسه‌سینه یا تنگی نفس جدید
2 زردی پوست یا چشم، ادرار خیلی تیره یا ورم شکم
3 استفراغ خونی یا مدفوع سیاه/خون‌آلود
تخصص پیشنهادی: گوارش