علائم و درمان درد چشم از استفاده زیاد از گوشی

درد چشم و سر ناشی از استفاده زیاد از گوشی معمولا به دلیل خستگی و خشکی چشم است.
باید استراحت منظم به چشمها بدهی و هر 20 دقیقه نگاه به صفحه گوشی را برای چند دقیقه قطع کنی و به فاصله دور نگاه کنی.
استفاده از قطره اشک مصنوعی بدون نسخه برای رفع خشکی چشم کمککننده است.
همچنین نور صفحه را کم و فاصله گوشی تا چشم را مناسب نگه دار.
اگر درد شدید و مداوم باشد یا تاری دید داشته باشی، باید به چشمپزشک مراجعه کنی تا معاینه و بررسی دقیق انجام شود.
تقویت چشمها با ویتامینهای مفید مثل ویتامین A و مصرف آب کافی هم کمک میکند.

با سلام
یکی از ریسک فاکتور های نزدیک بینی ، کار نزدیک زیاد از قبیل مطالعه میباشد
اگر احساس تاری دید دارید یا به هنگام مطالعه درد چشم دارید ، جهت معاینه به چشم پزشک مراجعه فرمایید

با سلام
یکی از ریسک فاکتور های نزدیک بینی ، کار نزدیک زیاد از قبیل مطالعه میباشد
اگر احساس تاری دید دارید یا به هنگام مطالعه درد چشم دارید ، جهت معاینه به چشم پزشک مراجعه فرمایید