آقایی ۲۱ ساله با سابقه ی فشار خون ناشی از چاقی وحملات پانیک هستم که دچار سردردهای میگرنی هستم کدام مکمل منیزیم برای من مناسب است
0
برای میگرن و فشار خون، منیزیم سیترات یا گلیسینات مناسب ترند چون جذب خوبی دارند و نسبت به اکسید منیزیم کمتر باعث مشکلات گوارشی میشوند. دوز رایج برای میگرن معمولا 250 تا 400 میلی گرم در روز است. قبل از شروع، بهتره با پزشکتون هم مشورت کنید، مخصوصا با سابقه فشار خون و پانیک.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
باتوجه به اینکه شما سابقهٔ فشار خون بالا ناشی از چاقی و حملات پانیک دارید، استفاده از مکمل منیزیم میتواند به کنترل و کاهش بروز سردردهای میگرنی به طور مؤثر کمک کند. مکملهای منیزیم برای درمان میگرن عموماً شامل منیزیم سیترات، منیزیم اکساید، و منیزیم گلیسینات هستند. با این حال، برای شرایط شما، منیزیم گلیسینات یا سیترات توصیه میشود، زیرا این دو نوع بهتر و سریعتر جذب بدن میشوند و کمترین اثرات جانبی را دارند. توصیه میشود قبل از شروع استفاده از هر مکملی، با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شرایط خاص شما تعیین شود.
