سلام من ۱۶سالمه بر اثر تصادف مچ پا پلاتین شد می توانم الان به بدنسازی بروم با پلاتین و الان ۶ماه هست که عمل شده
0
سلام و وقت بخیر با مشورت پزشکتون میتونید ورزش رو شروع کنید اما از ورزش و وزنه سبک باید کم کم تمریناتتون رو شروع کنید و وزن گذاری زیاد نباشد . باز هم بستگی به نظر پزشک معالجتون داره که بگن استخوان کامل جوش خورده و مشکلی برای شروع ورزش نیست . با آرزوی سلامتی برای شما .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و رود به دوره بدنسازی پس از عمل جراحی استخوان و نصب پلاتین بستگی به میزان بهبودی شما و تأیید پزشک دارد. در مورد شما که 6 ماه از زمان جراحی مچ پایتان میگذرد، مهم است که اول با پزشک متخصص ارتوپدی خود مشورت کنید. اگر پزشک تایید کند که استخوان به خوبی جوش خورده و پلاتین به درستی در جای خود قرار گرفته است، ممکن است شروع فعالیتهای ورزشی ملایم تحت نظر مربی امکانپذیر باشد. اما، شروع فعالیتهای سنگین بدنسازی نیاز به دقت و احتیاط دارد تا فشار بیش از حد به ناحیه مورد نظر وارد نشود.
