درد در قفسه ی سینه واظطراب وتپش قلب همراه با خمیازه ودرد کتف؟

درد قفسه سینه که توسط متخصص قلب بررسی شده و ناشی از مشکلات قلبی تشخیص داده نشده، ممکن است به دلایل دیگری مانند تنش‌های عضلانی، سوزش سر دل (ریفلاکس معده)، یا مسائلی مرتبط با سلامت روانی مانند اضطراب و استرس باشد.
اضطراب می‌تواند باعث ایجاد تپش قلب، درد کتف و حتی خمیازه‌های مکرر و ناقص شود.
احتمالا بیش‌ترین تاثیرگذاری در وضعیت شما مربوط به حالات روحی و استرس است.
توصیه می‌شود که با یک متخصص روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا بتوانید استراتژی‌هایی برای مدیریت استرس و اضطراب خود پیدا کنید.
همچنین، ورزش منظم، تکنیک‌های تنفس عمیق، و یوگا می‌تواند در کاهش علائم کمک‌کننده باشد.