نحوه خوردن قرص ها و مکمل ها در هفته چهاردهم بارداری چگونه است؟

در هفته چهاردهم بارداری، مصرف قرص‌ها و مکمل‌ها بر اساس نیاز‌های بدن شما و همچنین توصیه‌های پزشکی مناسب است.
قرص اسید فولیک به‌طور کلی تا پایان سه ماهه اول توصیه می‌شود، اما برخی پزشکان توصیه می‌کنند که در طول کل بارداری ادامه دهید.
ویتامین D نیز مهم است، به‌خصوص در ماه‌هایی که قرارگیری زیر نور خورشید کمتر است.
مکمل 'پرگناکر' که شامل مولتی‌ویتامین‌های دوران بارداری است، بسته به توصیه پزشک، ممکن است توصیه شود که به‌طور روزانه یا روزانه یکی در میان مصرف شود.
افزودن مکمل کلسیم نیز از اهمیت برخوردار است، به‌ویژه برای حفظ سلامت استخوان‌های مادر و توسعه سالم استخوان‌های جنین.
بهتر است در مورد تمام مکمل‌ها و دوز آنها با پزشک یا متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا برنامه‌ای متناسب با شرایط بدنی و نیاز‌های خاص شما طراحی شود.