خشکی گلو بعد از بیدار شدن از خواب از چیست؟

خشکی گلو بعد از بیدار شدن از خواب ممکن است ناشی از عوامل گوناگونی مانند تهوع، تنفس از دهان، خواب بر روی دست یا شکم، یا حتی فعالیت زیاد زبان باشد.
همچنین، خشکی گلو ممکن است نشانه افزایش فشار خون، دیابت، یا عوارض دیگر باشد.
برای کاهش خشکی گلو، می‌توانید قبل از خواب از مصرف مایعات کافی برخوردار شوید، از فراورده‌های حاوی کافئین یا آلکل اجتناب کنید و از روش‌های تهوع، تجربه خواب صحیح، و کنترل تنفس از دهان بهره ببرید.
در صورت ادامه خشکی گلو یا وجود عوارض دیگر، بهتر است با پزشک مشورت کنید.