تنگی نفس با بادگلو و رفلاکس — راهکار فوری

احتمالاً علت اصلی علائم شما رفلاکس حلقی-حنجره‌ای یا بلع هوا (آئروفاژیا) است؛ در بیشتر موارد با اصلاح عادات بلع و کنترل رفلاکس قابل کنترل است و جای نگرانی شدید در اولین مرحله نیست.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا بایستید صاف، چند قورت آب گرم یا قورت‌های آرام بدهید تا بادگلو تخلیه شود و سعی کنید با بینی نفس بکشید.
- از بلع هوا پرهیز کنید: آرام غذا بخورید، جویدن آدامس یا نوشیدن با نی را کم کنید و از قورت‌های سریع خودداری کنید.
- وعده‌های سنگین، غذا و نوشیدنی ۲–۳ ساعت قبل از خواب نخورید و بالای تخت را ۱۵–۲۰ سانت بالا ببرید.
- داروهای ضدرفلاکس را طبق دستور ادامه دهید و از دخانیات، نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای محرک پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی یا ناتوانی در صحبت یا نفس عمیق
- وجود خون در خلط یا استفراغ خونی یا درد جدید و شدید قفسه‌سینه
- تب بالا، گیجی یا کبودی/آبی شدن لب و صورت
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی