فروکش کردن میل جنسی بعد از سکس؟

احتمالاً علت اصلی کوتاه‌مدت بودن میل جنسی همسرتان پس از انزال «دوره پس‌انزالی» است؛ یا در مواردی تفاوت زمانی و نیاز‌های جسمی برای رسیدن به ارگاسم وجود دارد.
در بیشتر موارد این وضعیت موقتی و قابل بهبود است، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- قبل از رابطه درباره نیاز‌ها و زمان‌بندی صحبت کنید و توافق کنید چه چیز‌هایی بعد از انزال می‌خواهید.
- پیش‌بازی طولانی‌تر یا رساندن شما به ارگاسم قبل از دخول را امتحان کنید (تحریک کلیتوریس، خودارضایی هدایت‌شده توسط شریک).
- از روش‌های جایگزین بعد از انزال بهره ببرید: نوازش، رابطه دهانی، تحریک دستی یا زمان استراحت کوتاه و سپس ادامه.
- از لغزنده‌کننده مناسب استفاده کنید و فضای عاطفی بعد از سکس (بغل، گفتگوی کوتاه) را درخواست کنید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا خونریزی بعد از رابطه.
- کاهش شدید و پایدار میل جنسی یا ناراحتی روانی که چند هفته ادامه دارد.
- اختلال جدید و مداوم در نعوظ یا درد هنگام انزال.
تخصص پیشنهادی: روان‌درمانگر جنسی