ورود

طریقه مصرف امگا ۳ برای دختر ۲۰ ساله به چه صورت است؟

سللم امگا ۳ برای دختر ۲۰ ساله که کمبود ویتامین ندارد ولی ماهی خیلی کم مصرف میکنید چه دوزی و به چه صورت است یعنی هروز یا یک روز درمیان?
1 خرداد 1403

پاسخ پزشکان

0
سلام
یکی دو روز در هفته کافی است

پاسخ دکتر نیره صادقی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان زایمان زیبایی زنان شماره نظام: 117333
دکتر نیره صادقی
0
تا زمانیکه سطح خونی HDL اندازه گیری نشده هیچ نوصیه مشخصی نمی‌شه کرد

پاسخ دکتر بهروز رسایی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا شماره نظام: 1362
دکتر بهروز رسایی
doctor.rasaei
0
سلام
هفته ای دو عدد کافیه…

پاسخ دکتر المیرا هاشمی اصل پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 139450
دکتر المیرا هاشمی اصل
dr_elmira_hashemiasl
-1
سلام
اگر دکتر تون تجویز کرده هفته ای دو عدد کافیه

پاسخ دکتر مژده نامداری پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی شماره نظام: 117635
دکتر مژده نامداری
dr.mojdehnamdari

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای دختر ۲۰ ساله بدون کمبود ویتامین امگا ۳ می‌تواند بهبود مواردی نظیر وضعیت قلبی، عملکرد مغز و سلامت پوست را تقویت کند.
بهتر است روزانه ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی گرم از امگا ۳ مصرف شود.
می‌توانید این مقدار را در یک یا دو دوز مصرف کنید، بسته به توصیه پزشک خود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.