من۱۴سالمه قدم۱۵۸هس وزنم۷۰تو۱۲سالگیم پریود شدم مادر پدرمم قدشون یکم کوتاه آیا میشه بلند تر شم ؟اگه میشه چقدر؟چه مدت زمان میبره؟چیکار م که۲۰ لاغر و ۱۰بلند شم؟
22 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
احتمالا هنوز مقداری رشد قدی باقی مانده چون شما 14 سالهاید و دو سال از اولین پریود گذشته؛ با این حال در بیشتر موارد ژنتیک والدین تاثیر زیادی روی قد نهایی دارد و سرعت رشد بعد از پریود کاهش مییابد
احتمالا هنوز مقداری رشد قدی باقی مانده چون شما 14 سالهاید و دو سال از اولین پریود گذشته؛ با این حال در بیشتر موارد ژنتیک والدین تاثیر زیادی روی قد نهایی دارد و سرعت رشد بعد از پریود کاهش مییابد
احتمالاً هنوز مقداری رشد قدی باقی مانده چون شما ۱۴ سالهاید و دو سال از اولین پریود گذشته؛ با این حال در بیشتر موارد ژنتیک والدین تأثیر زیادی روی قد نهایی دارد و سرعت رشد بعد از پریود کاهش مییابد. تشخیص دقیق نیاز به معاینه و گاهی تصویربرداری دارد. راهکارهای عملی: - تغذیه متعادل: پروتئین کافی، کلسیم و ویتامین D (لبنیات، تخم‌مرغ، حبوبات) و پرهیز از رژیم‌های سخت. -خواب منظم و کافی (حدود ۸–۱۰ ساعت شبانه) که هورمون رشد را حمایت می‌کند. -ورزش منظم شامل فعالیت‌های پرشی، کششی و تقویت‌کننده (بسکتبال، والیبال، تمرینات بدنسازی سبک) و اصلاح قامت. - قرار گرفتن کوتاه‌مدت در آفتاب و در صورت نیاز بررسی سطح ویتامین D توسط پزشک. علائم هشدار: - خونریزی قاعدگی بسیار نامنظم یا قطع ناگهانی - درد استخوانی یا مفصلی شدید یا ورم مداوم -کاهش وزن شدید، ضعف یا سبکی سر مداوم تخصص پیشنهادی: غدد و متابولیسم کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبت‌نام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
