دل‌پیچه و اسهال اوایل بارداری: طبیعی یا نه؟

احتمالاً علت دل‌پیچه و اسهالتان یکی از دو مورد است: تغییرات هورمونی اوایل بارداری که حرکت روده را تغییر می‌دهد یا یک عفونت گوارشی خفیف.
در بیشتر موارد خطری جدی ایجاد نمی‌شود اما بارداری حساسیت به کم‌آبی را افزایش می‌دهد؛ نگران نباشید و مراقب مایعات باشید.
راهکارهای عملی:
- مایعات کوچک و مکرر بنوشید: محلول نمکی دهانی (ORS) یا آب ولرم با کمی نمک و شکر، هر ۱۰–۱۵ دقیقه چند قاشق.
- خوراکی‌های سبک و کم‌تحریک بخورید: نان تست، برنج ساده، موز و بیسکویت نمکی.
- از غذاهای چرب، تند، لبنیات سنگین و کافئین پرهیز کنید تا علائم کمتر شود.
- استراحت کنید و مدفوع و ادرار را کنترل کنید؛ اگر نتوانید مایعات نگه دارید به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز مداوم (بالای
38.5°C).
- وجود خون در مدفوع.
- ناتوانی در نوشیدن یا نشانه‌های شدید کم‌آبی (سرگیجه، کاهش شدید ادرار).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان