علت کوچک نشدن شکم بعد از زایمان چیست؟

کاهش وزن به شدت در یک دوره زمانی کوتاه بعد از زایمان معمولاً با مصرف کالری کم و استرس زایمان مرتبط است.
عدم کوچک شدن شکم ممکن است به دلیل ضعف عضلات شکمی و تعویض عضلات با چربی باشد.
توصیه می‌شود به محافظت از جراحی زایمانی خود با انجام تمرینات تقویتی مثل پیلاتس و یوگا بپردازید تا عضلات شکمی قوی‌تر شوند و شکمتان کوچک‌تر شود.
همچنین، مصرف مواد غذایی سالم و کنترل شده نیز در کمک به کاهش وزن و اندازه شکم موثر است.