آیا گرایش جنسی من طبیعی است؟

احتمالاً گرایش شما به سمت دوجنس‌گرایی یا گرایش بیشتر به جنس موافق است و در بیشتر موارد این بخشی طبیعی از هویت جنسی است.
جای نگرانی از حیث «بیمار» بودن نیست و احساسات شما معتبر است.
راهکارهای عملی:
1 درباره هویت جنسی منابع معتبر بخوانید تا اطلاعات دقیق‌تر بدست آورید.
2 با یک مشاور یا روانپزشک متخصص در مسائل هویت جنسی وقت بگیرید و احساسات را مرور کنید.
3 در صورت نیاز به حمایت اجتماعی، به گروه‌های حمایتی یا مراکز مشاوره LGBT مراجعه کنید.
4 در روابط جنسی محافظت رعایت شود (آگاهی از سلامت جنسی، آزمایشات لازم).
علائم هشدار:
1 افکار خودآسیبی یا احساس ناامیدی شدید که برنامه‌ریزی برای آسیب زدن به خود دارید.
2 اضطراب یا حملات پانیک مکرر که عملکرد روزمره را مختل کند.
3 تجربه اجبار، تهدید یا خشونت جنسی در رابطه.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک