آیا در زمان پریود می‌توان مولتی‌ویتامین خورد؟

احتمالاً جای نگرانی نیست؛ در بیشتر موارد قرص‌ها و کپسول‌های مولتی‌ویتامین شکر قابل‌توجهی ندارند و می‌توان آن‌ها را در زمان پریود مصرف کرد.
فقط انواع جویدنی یا شربت ممکن است قند اضافی داشته باشند.
راهکارهای عملی:
- برچسب ترکیبات را بخوانید؛ دنبال واژگانی مثل «قند»، «ساکارز»، «فروکتوز» یا «دکستروز» بگردید.
- اگر فرم جویدنی یا شربتی است، نسخه‌ای بدون قند یا کپسول را درخواست کنید.
- مولتی‌ویتامین را طبق تجویز پزشک و با غذا برای کاهش تهوع مصرف کنید.
- در صورت داشتن دیابت، سطح قند را پس از شروع مکمل بیشتر کنترل کنید.
علائم هشدار:
- تورم صورت، لب‌ها یا تنگی نفس (نشانه آلرژی).
- خون‌ریزی قاعدگی بسیار شدید یا درد شکم غیرعادی و شدید.
- افزایش شدید تشنگی، ادرار مکرر یا تاری دید (نشانه افزایش قند کنترل‌نشده).
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان