اقای دکتر گرمسیری؟ با سلام خواهرم هردو زوج باید مسولیت بپذیرند قطعا تنها یکطرف مسول نیست وقتی ارتباط در سیکل معیوب بیفتد هر کدام از زوجین در ادامه آن نقش دارند باید مشخص شود مشکل زوجین در چه حیطه ای است بعضی مشکل شان کمتر اهمیت دارد ممکن مشکل مهارتهای زندگی گی داشته باشند بعضی ممکن مشکل شخصیتی در میان باشد در هر صورت مهم اینست شما همدیگر دوست دارین ممکن عدم مهارتها از جمله عدم مهارت کنترل خشم و عدم مهارت ارتباط موثر و رفع نشدن نیاز ها در زمینه احترام و ابراز کلامی احساسات با هم نبودن در اوقات و عدم شو خ طبعی و عدم ساز گاری حتی روی میل جنسی هم تاثیر منفی بگذارد و و خامت روابط بدتر کند بایستی حضوری در زوج درمانی حیطه های تعارض مثلا قدرت ، صمیمیت ، اعتمادو عدم تعادل نیاز ها روشن شود از طرفی شما باید در روابط گوش دادن فعال یعنی به چهره گوینده وتماس چشمی خودتان حفظ کنید و هر موقع از هم رنجیده خاطر شدید تا دو هفته حق اعتراض در آن لحظه ندارید فقط یاداشت کنید و پایان همان روز زمانی را برای بیان نیازها و خواسته ها با انتقاد واعتراض اختصاص دهید اسم این زمان گفتگوی همدلانه است هر موقع گفتگو و تعامل به سمت تنش رفت از تکنیک وقفه استفاده کنید الگوی سالم الگوی بالغ بالغ است مصادیق نیاز هاتون بگید مثلا نیاز به احترام یعنی چه یعنی من را در تصمیمات مهم مشورت دهید فحش ندهید در ارتباط نباید فراوانی الفاظ زشت بچربد بر الفاظ محترمانه روزانه حداقل سه چیز مثبت در طرف پیدا کنید و در پایان روز به طرف مقابل بگید فعالیتهای مشترک ولذتبخش باهم داشته باشید زن یک لیست جدا و مرد یک لیست جدا مشترک ها را باهم انجام بدید و اختلافات با هم همراه شوید مثلا خانم با آقا فوتبال نگاه کند وآقا هم دفعه بعد با خانم سینما برود تا مشکلاتتان در جلسات زوج درمانی حل نکرده آید و آمادگی پیدا نکرده آید بچه دار نشوید اینکه میگن با آمدن بچه رابطه بهتر میشود خرافات بچه خودش یک استر و سور حالا زندگی که استر س و در گیری هست مضاعف میشود عرض کردم نکته مهمی که شما همدیگر دوست دارید انشا اله با انعطاف طرفین و پی گیری در جلسات زوج درمانی مشکلاتتان کاهش پیدا خواهد کرد ولی تا بهبودی و رضایت زناشویی و تغییر مثبت از هر دو طرف آنان بالا نرفته و قابل قبول نشده بچه دار نشوید و بنداز رابطه را اصلاح و تحکیم بعد بچه.

گرمسیری , مجددببخشید , همسر

سلام مجدد.ببخشید اقای دکتر هرچقدر درمورد این رفتارش صحبت میکنم تاثیری نداره همش میگه تو جلبی من رفتارم خوبه.همش به پدرومادرم توهین میکنه درصورتی که من هیچ رفتار بدی ندارم باهاشون.خیلی هم دوست داریم که بچه دار بشیم.مخصوصا همسرم ولی من میترسم که نتونم با این رفتارهاش زندگی کنم.الان نزدیک سه سال از آشنایی و ازدواجمون میگذره.به حدی عصبی شدم که خودم هم اذیت میشم.بع همسرم هم خیلی فشار میاد وقتی میبینه که اذیت میشم.ولی چون همدیگرو دوست داریم باهم کنارمیایم.ولی اخه تا کی میشه اینجوری زندگی کرد.

1
0

اقای دکتر گرمسیری؟ گرمسیری , مجددببخشید , همسربا سلام خواهرم هردو زوج باید مسولیت بپذیرند قطعا تنها یکطرف مسول نیست وقتی ارتباط در سیکل معیوب بیفتد هر کدام از زوجین در ادامه آن نقش دارند باید مشخص شود مشکل زوجین در چه حیطه ای است بعضی مشکل شان کمتر اهمیت دارد ممکن مشکل مهارتهای زندگی گی داشته باشند بعضی ممکن مشکل شخصیتی در میان باشد در هر صورت مهم اینست شما همدیگر دوست دارین ممکن عدم مهارتها از جمله عدم مهارت کنترل خشم و عدم مهارت ارتباط موثر و رفع نشدن نیاز ها در زمینه احترام و ابراز کلامی احساسات با هم نبودن در اوقات و عدم شو خ طبعی و عدم ساز گاری حتی روی میل جنسی هم تاثیر منفی بگذارد و و خامت روابط بدتر کند بایستی حضوری در زوج درمانی حیطه های تعارض مثلا قدرت ، صمیمیت ، اعتمادو عدم تعادل نیاز ها روشن شود از طرفی شما باید در روابط گوش دادن فعال یعنی به چهره گوینده وتماس چشمی خودتان حفظ کنید و هر موقع از هم رنجیده خاطر شدید تا دو هفته حق اعتراض در آن لحظه ندارید فقط یاداشت کنید و پایان همان روز زمانی را برای بیان نیازها و خواسته ها با انتقاد واعتراض اختصاص دهید اسم این زمان گفتگوی همدلانه است هر موقع گفتگو و تعامل به سمت تنش رفت از تکنیک وقفه استفاده کنید الگوی سالم الگوی بالغ بالغ است مصادیق نیاز هاتون بگید مثلا نیاز به احترام یعنی چه یعنی من را در تصمیمات مهم مشورت دهید فحش ندهید در ارتباط نباید فراوانی الفاظ زشت بچربد بر الفاظ محترمانه روزانه حداقل سه چیز مثبت در طرف پیدا کنید و در پایان روز به طرف مقابل بگید فعالیتهای مشترک ولذتبخش باهم داشته باشید زن یک لیست جدا و مرد یک لیست جدا مشترک ها را باهم انجام بدید و اختلافات با هم همراه شوید مثلا خانم با آقا فوتبال نگاه کند وآقا هم دفعه بعد با خانم سینما برود تا مشکلاتتان در جلسات زوج درمانی حل نکرده آید و آمادگی پیدا نکرده آید بچه دار نشوید اینکه میگن با آمدن بچه رابطه بهتر میشود خرافات بچه خودش یک استر و سور حالا زندگی که استر س و در گیری هست مضاعف میشود عرض کردم نکته مهمی که شما همدیگر دوست دارید انشا اله با انعطاف طرفین و پی گیری در جلسات زوج درمانی مشکلاتتان کاهش پیدا خواهد کرد ولی تا بهبودی و رضایت زناشویی و تغییر مثبت از هر دو طرف آنان بالا نرفته و قابل قبول نشده بچه دار نشوید و بنداز رابطه را اصلاح و تحکیم بعد بچه