مصرق پودر لیدی میل با وجود دیابت در بارداری؟

احتمالاً بالا رفتن قند پس از مصرف پودر به‌خاطر محتوای قند یا کربوهیدرات قابل جذب آن است.
در بیشتر موارد این مشکل قابل‌حل است و با تغییرات ساده تغذیه‌ای می‌توان قند را کنترل کرد؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- همین الان مصرف پودر را متوقف کنید و چند روز قند ناشتای خود را ثبت کنید.
- جدول ارزش غذایی بسته را بخوانید؛ در صورت وجود قند یا کربوهیدرات بالا از آن استفاده نکنید.
- صبحانه‌های کم‌کربوهیدرات و پروتئینی مثل ماست یونانی بدون شکر، تخم‌مرغ، پنیر یا مغز‌ها را جایگزین پودر کنید.
- با پزشک یا کارشناس تغذیه بارداری درباره پودر‌های بدون قند یا نیاز کالری و زمان‌بندی و عده‌ها مشورت کنید.
- بعد از هر جایگزین قند را 1–2 ساعت پس از خوردن اندازه‌گیری کنید تا تأثیر را ببینید.
علائم هشدار:
- قند ناشتا یا اندازه‌گیری‌های مکرر بالاتر از محدوده‌ای که پزشک تعیین کرده است.
- کاهش محسوس حرکات جنین یا احساس کمتر حرکت نسبت به روز‌های قبل.
- تهوع و استفراغ مداوم، گیجی، خواب‌آلودگی شدید یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد