برای جلوگیری از افکار وسواسی چه دارویی مصرف کنم؟

سلام گفتید که دارو درمانی برای جلوگیری از افکار وسواسی, چه دارویی مصرف کنم و آیا عادت نمیکنم? شرمنده من اصلا شرایط رفتن به روانپزشک را فعلا ندارم نه از نظر مالی از نظر روحی, چه دارویی و چه جور