سلام من ۴ ماه پیش بدلیل مصرف قرص ضد بارداری دچار بیخوابی شدید شدم از دمنوش بگیر تا ملاتونین و آنتی هیستامین خوردم جواب نداد دوماه دیونه شده بودم بدتر میشد بعد دو ماه نیم کلونازپام خوردم و خوابم برد آلان دوماه میخورم ولی بعضی روزا باز همونجوری بیخواب میشم و یک چهارم میخورم تا بخوابم مثل دوره pms چیکار کنم قرص جایگزین هست میشه ترکش کرد من دیگه خوب نمیشم ؟
3 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام بله دوست عزیز باید برای شما درمان مناسب تری به جای کلونازپام تجویز شود. مصرف کلونازپام ممکن است با وابستگی همراه باشد و روی علائم سندرم پیش از قاعدگی هم تاثیر ندارد. برای داروی مناسب به روانپزشک مراجعه فرمایید.
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام بله دوست عزیز باید برای شما درمان مناسب تری به جای کلونازپام تجویز شود. مصرف کلونازپام ممکن است با وابستگی همراه باشد و روی علائم سندرم پیش از قاعدگی هم تاثیر ندارد. برای داروی مناسب به روانپزشکمراجعه فرمایید.
سلام ابتدا باید علت بی خوابی شما مشخص و درمان شود. داروهای مناسب تر از کلونازپام هم میتوان مصرف کرد. جهت ارزیابی و درمان به متخصص اعصاب و روانمراجعه کنید.
با سلام و وقت بخیر. میفهمم چقدر بیخوابی کلافهکنندهست و وقتی آدم چند ماه درست نمیخوابه مغزش شروع میکنه به فاجعهسازی که نکنه تا آخر عمرم همینطور بمونم، خیالت راحت باشه که این فقط یه خطای شناختیه و سیستم خواب شما سالمه فقط کمی تنظیماتش بخاطر همون تغییرات هورمونی اولیه بهم ریخته. ترک این دارو صد در صد ممکنه و جایگزینهای دارویی خیلی امنتری هم وجود دارن که اصلا وابستگی نمیارن اما به هیچ وجه نبایدخودسرانه و یکدفعه قطعش کنی چون بیخوابیت رو شدیدتر برمیگردونه، حتما با یه روانپزشک مشورت کن تا با یه شیب ملایم این دارو رو کم کنه، در کنارش استفاده از تکنیکهای کنترل محرک تو روانشناسی خیلی به برگشتن چرخه طبیعی خوابت کمک میکنه.
سلام وقت بخیر مصرف هر دارویی عوارضی در پی دارد که البته اجتناب ناپذیر است ضمن اینکه دارو نمی تونه درمان عمیقی رو رقم بزنه به اطلاع شما برسانم که رویکرد درمانی( ptc )که نوعی (روان درمانی عملی) محسوب میشه می تونه با ارزیابی دقیق و ارائه راهکار تخصصی در همان (جلسه اول) درمانی و البته ((بی نیاز از مصرف دارو)) به شما در برطرف کردن مساله ای که عنوان کردین کمک بزرگی بکنه تمایل به درمان با این رویکرد را داشتید می تونید با بنده تماس بگیرید البته انتخاب مدل درمان با شماست
سلام. دوست عزیز؛ ترک کلونازپام بعد از دو ماه امکان پذیر است، اما بهتر است تدریجی و زیر نظر پزشک انجام شود؛ زیرا مصرف بیش از 2 تا 4 هفته می تواند وابستگی و علائم ترک، از جمله بی خوابی برگشتی، ایجاد کند. توصیه اکید می کنم به جای وابسته شدن به داروی جایگزین، روان درمانی تخصصی به ویژه درمان CBT را با روانشناسمتخصص در این حوزه شروع کنید؛ زیرا برای بی خوابی مزمن این درمان ، اصلی ترین ، عمیق ترین و ریشه ای ترین است و روی ترس از بی خوابی و چرخه ای که آن را تداوم می دهد کار می کند و کمک میکند تا به درمان پایدار برسید.
احتمالاً بیخوابی اولیه شما با شروع کلونازپام باعث ایجاد تحمل و وابستگی جزئی شده است؛ در بیشتر موارد این وضعیت با برنامه کاهش تدریجی دارو و اصلاح رفتارهای خواب قابل کنترل است. نگرانی قابل‌درک است اما قابل درمان است. راهکارهای عملی: -خودسرانه قطعنکنید؛ تا تعیین برنامه، دوز فعلی را ثابت نگه دارید و برای کاهش تدریجی مراجعه کنید. - همین امروز بهداشت خواب را شروع کنید: ساعت خواب ثابت، اجتناب از کافئین و صفحه‌نمایش یک ساعت قبل از خواب، محیط تاریک و خنک. -تمرین‌های آرام‌سازی قبل از خواب: تنفس دیافراگمی، آرام‌سازی عضلانی پیشرونده یا مدیتیشن کوتاه. - با پزشک برنامه کاهش تدریجی (تیتراسیون آهسته) و بررسی جایگزینهای غیربنزودیازپینی یا درمان شناختی-رفتاری برای بیخوابی را هماهنگ کنید. علائم هشدار: - تشنج یا لرزش شدید و گیجی پایدار - افکار خودآسیب‌رسانی یا خودکشی - افت شدید سطح هوشیاری، تنگی نفس یا غش تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
