برای مریض سی پی چه کاری باید کرد؟

برای کنترل و درمان فشار خون بالا (سی پی) در بیماران جوان، تغییر سبک زندگی بهترین راه است.
از جمله اقداماتی که می‌توانند به شما کمک کنند عبارتند از حفظ وزن بهینه، مصرف مواد غذایی سالم، محدود کردن مصرف نمک، ورزش منظم، کاهش استرس و استفاده از دارو‌های تجویز شده توسط پزشک.
برای انتخاب قرص مناسب که عضلات را در زمان ورزش شل نکند و همچنین خواب را تحت تاثیر قرار ندهد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا دارویی با عوارض کمتر و اثربخشی بیشتر برای شما تجویز شود.