افکار منفی روی صورتم اثر میگذارد و داغ می شود آیا من دچار استرس شدید هستم؟

باسلام بخاطر علایم مشکوک ب ام اس به متخصص مراجعه و نوار مغز و ام آر آی دادم و نتیجه نرمال بود.
ایشان برای حفظ آرامشم سیتالوپرام و کلرودیازپوکساید تجویز کردند ولی فقط کلرودیاز را میخورم ولی با هر گزگز دست و پا یا ضعف هایم فکر ام اس باز ب سراغم می آید، اخیرا ته زبان و چانه ام بی حس میشود گاهی حس میکنم چیزی در گلویم است و گردن درد میگیرم ،با هیجانی شدن انگار یک جریان الکتریکی از داخل دلم تا صورتم کشیده میشود ،فکر ب افکار منفی روی صورتم اثر میگذارد و داغ میشود ، من چ باید بکنم؟