علت تکان خوردن پا در خواب چیست؟

سلام حدود ۱۰سال هست تو خواب پای راستم حدود۵ دقیقه بعضی شب ها دو بار به تناوب به شدت تکان می خورد موقع عصابنیت به شدت صورتم برافروخته
می شود لطفا راهنمایی بفرمایید/؟

1

با سلام تکان دادن اندام ها در خواب میتواند بدلایل مختلفی باشه از جمله اختلال خواب RBD در هر حال لازم است ویزیت و معاینه شوید. به همکار محترم نرولوژیست مراجعه نمایید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام احتمالا دچار اختلالات خواب هستید به متخصص مغز و اعصاب یا متخصص خواب مراجعه کنید

دکتر سارا عظیمیان

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر سارا عظیمیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تکان خوردن پا در خواب ممکن است ناشی از شرایطی همچون استرس، کمبود ویتامین، ناراحتی عصبی یا بیماری پارکینسون باشد. بهتر است مشورت با پزشک نروزولوژیست خود را برنامه ریزی کنید تا علت دقیق و راه حل مناسبی برای وضعیت خاص شما پیدا کنید.

تکان خوردن پا در خواب می‌تواند ناشی از سندرم پای بی‌قرار یا اختلال دوره‌ای حرکات اندام در خواب (PLMD) باشد. سندرم پای بی‌قرار (RLS) معمولاً با احساس ناخوشایندی در پاها و نیاز به حرکت آن‌ها مشخص می‌شود، که اغلب در شب بدتر می‌شود و می‌تواند خواب را مختل کند. از دیگر علل می‌توان به وضعیت‌های پزشکی مانند کم‌خونی فقر آهن، بیماری کلیوی یا مشکلات عصبی اشاره کرد. توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش‌های لازم و بررسی دقیق، علت برافروختگی صورت و تکان خوردن پا شناسایی و درمان مناسب آغاز شود. ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مثل کاهش مصرف کافئین، نیکوتین و الکل و تمرین مدیتیشن می‌تواند کمک‌کننده باشد.