علت گیر کردن هوا در معده و راهکارهای فوری

احتمالاً دلیل اصلی بلع هوا (آئروفاژیا) است و در بعضی موارد تأخیر تخلیه معده (گاستروپارزی) می‌تواند شبیه این حس ایجاد کند.
در بیشتر موارد خطر فوری وجود ندارد و می‌توان با روش‌های ساده بهتر شد.
راهکارهای عملی:
1 آهسته نفس بکشید و هنگام خوردن و نوشیدن آرام غذا بخورید؛ آدامس، نوشابه‌های گازدار و سیگار را قطع کنید.
2 پس از غذا ۱۰–۲۰ دقیقه پیاده‌روی سبک کنید و بدنتان را صاف نگه دارید تا کمک به خروج گاز شود.
3 حوله گرم روی شکم بگذارید و با فشاری ملایم به سمت پایین و جلو سعی در آزاد کردن آروغ نمایید.
4 در دسترس است از داروی ضدنفخ مثل سیمتیکون به‌صورت بدون نسخه استفاده کنید.
5 داروهای جدید یا آنتی‌بیوتیک‌های اخیر را مرور کنید؛ برخی تغییرات دارویی می‌تواند نفخ را تشدید کند.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا ناگهانی شکم
2 استفراغ مکرر یا عدم توانایی خوردن
3 تب بالا یا خون در مدفوع/استفراغ
تخصص پیشنهادی: گوارش