بی‌اشتهایی، پری معده و تهوع سه روزه

احتمالاً علت ناراحتی شما گاستریت خفیف (التهاب پوشش معده) یا یک عفونت ویروسی معده است و در بیشتر موارد خودبه‌خود طی چند روز بهتر می‌شود؛ نگران نباشید ولی پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر غذاهای ساده (مثل سوپ رقیق، نان خشک، برنج نرم) مصرف کنید.
- جرعه‌جرعه مایعات الکترولیتی یا آب ولرم بنوشید و از نوشیدنی‌های گازدار یا خنک خودداری کنید.
- از غذاهای چرب، تند و سنگین، کافئین و الکل پرهیز کنید.
- کمپرس گرم روی شکم، استراحت و خواب کافی کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز مداوم (تب بالای
38.5 درجه).
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات.
- وجود خون در استفراغ یا مدفوع یا درد شدید شکمی.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش