افزایش شانس بارداری با تخمدان پلی‌کیستیک

احتمالاً در شما تخمدان پلی‌کیستیک با نوسان خفیف تخمک‌گذاری وجود دارد.
با توجه به منظم بودن سیکل‌ها، در بیشتر موارد امید به بارداری وجود دارد؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- رابطه جنسی هر ۴۸ ساعت در پنجره تخمک‌گذاری (۳ روز قبل تا ۱ روز بعد از تخمک‌گذاری) یا استفاده از کیت تخمک‌گذاری/ثبت دمای پایه.
- مصرف مکمل پیش از بارداری مانند اسید فولیک و ترک سیگار و الکل.
- حفظ وزن سالم؛ کاهش ۵–۱۰٪ وزن در صورت اضافه‌وزن می‌تواند تخمک‌گذاری را بهبود دهد.
- ورزش منظم، خواب کافی و کاهش استرس؛ و در صورت نیاز پیگیری سونوگرافی پیگیری تخمک‌گذاری.
علائم هشدار:
- خونریزی شدید یا طولانی واژینال.
- درد حاد و ناگهانی در ناحیه لگن.
- تب یا ترشحات بدبو همراه درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و نازایی