چگونه می‌توانم با مشکلات روانی کنار بیایم؟

باتشکر از شما که وقت میزارید.من چند باری تصمیم گرفتم همه چیزو تموم کنم حتی یه بار این کارو کردم ولی بعدش خیلی اذیت شدم طوری که کلا خونه میدونستن من یه مشکلی دارم ولی نمیدونستن براچی ولب متاسفانه نتونسنم و این رابطه فقط یه دوروز قطع شد الان از اون حال میترسم ذاز اینکه باز نتونم ز این باز کل روز گریه کنم .جایی که من زندگی میکنم روانشناس نیست ایا اگه زیر نظر یه روانپزشک تمومکنم اینو کمتر اذیت میشم چون واقعا بعضی وقتا دلم میخواد بمیرم تا تموم اینا تموم بشه و راحت بشم.
2 آذر 1397 آخرین بروزرسانی: 17 اسفند 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. شما هم حتما توان تمام کردن این رابطه را دارید. اما بازیهای روانشناختی مانع این مهم میشوند. ترس از رهایی و تنها ماندن؛ ترس از آینده مبهم و . اینها ترسهایی است که فقط در ذهن شماست و هیچ مبنای خارجی ندارد.
— دکتر سبحان پورنیکدست، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر.
شما هم حتما توان تمام کردن این رابطه را دارید.
اما بازیهای روانشناختی مانع این مهم میشوند.
ترس از رهایی و تنها ماندن؛ ترس از آینده مبهم و .
اینها ترسهایی است که فقط در ذهن شماست و هیچ مبنای خارجی ندارد.
تنها چیزی که واقعا جای نگرانی دارد؛ زمان و هزینه کردن برای رابطه ای است که طرف مقابل نسبت به آن تعهدی ندارد!!!
البته حتما جدایی و فقدان هزینه دارد؛ درد دارد اما مهم این است که میتوان با رعایت نکاتی مانع این شد که یک درد هیجانی به یک رنج مزمن هیجانی تبدیل شود
حتی امکان مراجعه حضوری ندارید با شماره 1480 سازمان بهزیستی در تماس باشید.
0
سلام
به شما.
بله قطعا پی گیری مساله و حل آن تحت نظر روانپزشک بهترین اقدام ممکن برای شما خواهد بود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با توجه به توضیحات شما، به نظر می‌رسد که با مشکلات روانی مواجه هستید.
بهترین راه حل این است که تحت نظر یک روانپزشک یا روانشناس متخصص قرار بگیرید.
این تخصصیان با شناخت صحیح مشکل شما، به شما کمک می‌کنند تا با مشکلات روانی خود برخورد کنید و راه‌حل‌های مناسب را برای آنها پیش بگیرید.
در ضمن، یادآوری می‌شود که فکرهای منفی و افکار خودکشی باید جدی گرفته شوند و به هیچ وجه به آنها عمل نشود.
این مشکلات قابل درمان هستند و با تلاش، حمایت و همکاری صحیح با متخصصین، می‌توانید از آنها پیروی کنید و راحتی خود را بازیابی کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.