س۶ پس م متولد ۱۴ شهریور ۱۳۸۴است تا ۸ ماه پیش عکس مچ دست گرفت صفحاتش بسته نشد برا افزایش قدش میشه کاری کرد چون دروازه بان هست قد تو ورزشش مهمه حداقل باید ۱۸۷ باشه اگه ۱۹۰ میشد خیلی خوب میشد این مدت قرص کلسیم و آل آخرین هم استفاده کرده
6 اسفند 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
اگر صفحات رشد باز است پس بهصورت طبیعی هنوز رشد قد خواهند داشت. خواب مناسب، مصرف پروتئین و ورزش برای ایشان کافی است. در نظر داشته باشید که مداخله دارویی و هورمونی در افزایش قد عوارض خود رادارد.
اگر صفحات رشد باز است پس بهصورت طبیعی هنوز رشد قد خواهند داشت. خواب مناسب، مصرف پروتئین و ورزش برای ایشان کافی است. در نظر داشته باشید که مداخله دارویی و هورمونی در افزایش قد عوارض خود رادارد.
افزایش قد در نوجوانان به صورت طبیعی تا زمان بسته شدن صفحات رشد انجام میشود. پس از بسته شدن این صفحات، افزایش قد به صورت طبیعی متوقف میشود. استفاده از عوامل مختلف مانند قرص کلسیم یا دیگر مکملها برای افزایش قد پس از بسته شدن صفحات رشد تأثیر چندانی ندارد. بهترین روش برای افزایش قد، تغذیه سالم، ورزش منظم و خوب، استراحت کافی و مراجعه به پزشک متخصص برای نظارت منظم است. اندازه قد مناسب هر فرد بستگی به عوامل ژنتیکی و شرایط سلامتی او دارد. اما به طور معمول، ارتفاع یک فرد تا جایی که رشد آن ادامه دارد توسط عوامل طبیعی تنظیم میشود و مصرف قرص کلسیم بعد از بسته شدن صفحات رشد اثر زیادی در افزایش قد ندارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
