بله، پس از بسته شدن صفحه رشد نیز امکان افزایش قد وجود دارد.
اگرچه فرآیند رشد طول قد پس از بسته شدن صفحه رشد کمی آهستهتر اتفاق میافتد، اما با رعایت تغذیه مناسب، ورزش منظم، استراحت کافی و خواب به موقع میتوان به افزایش قد کمک کرد.
مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D و پروتئین نیز میتواند در رشد افزایش قد کمک کننده باشد.
برای مشاورهی دقیقتر، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
