درگیری , خودشناسی , طبع

سلام چند وقتی به دلیل درگیری با بیماری و حالا به دلیل انجام عمل کاشت جنین دچار مشکل استرس و بیخوابی شدم ولی بعضی وقتها استرس بیدلیل خیلی بم فشار وارد میکنه که تحملش برام خیلی سخته نمیدونم چکار کنم همش فکر و خیال بیفایده زود عصبانی مشم

3
0

چگونه تشخیص بدم طبع بدنم چیه و چگونه درمانش کنم؟ درگیری , خودشناسی , طبعسلام بخاطر نوسانات هورمونی این اضطراب نرمال هست اما با یک روانشناس مشورت کنید تا راه های کنترل و مدیریت آن را برای شما توضیح بدهند

0

چگونه تشخیص بدم طبع بدنم چیه و چگونه درمانش کنم؟ درگیری , خودشناسی , طبعسلام. نیاز به معاینه و بررسی هست به پزشک مراجعه کنین

0

چگونه تشخیص بدم طبع بدنم چیه و چگونه درمانش کنم؟ درگیری , خودشناسی , طبعسلام برای تعیین طبع به متخصص طب سنتی مراجعه کنید، فعلا اولویت شما کاهش اضطراب هست تا نتیجه کاشت شما مثبت شود میتوانید از متخصص اعصاب و روان کمک بگیرید که با مشاوره یا درصورت نیاز دارو مشکل اضطراب شما حل شود از نطر تغذیه دمنوش سیب ، رب سیب و آب سیب برای کاهش استرس خوبه . برعکس سرکه و ترشبجات اصلا خوب نیست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای تشخیص طبع بدن خود، بهتر است مشاوره با یک متخصص طب سنتی داشته باشید که می‌تواند با بررسی وضعیت جسمانی و روانی شما، مسایلی مانند سابقه پزشکی و سبک زندگی شما را در نظر بگیرد. طبایع اصلی شامل گرم و خشک (صفراوی)، گرم و تر (دموی)، سرد و خشک (سوداوی) و سرد و تر (بلغمی) می‌شوند. هر کدام از این‌ طبایع نشانه‌ها و درمان‌های متفاوتی دارند. برای کاهش استرس شما، توصیه می‌کنم که روش‌های مدیریت استرس مانند تکنیک‌های تنفس عمیق، مراقبه، یوگا و در صورت لزوم مراجعه به یک مشاور را امتحان کنید. همچنین، حفظ یک برنامه خواب منظم و اجتناب از محرک‌های کافئینی در ساعات عصر و شب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند.