هم سیاتیک درد دارم هم دنبالچه درد مشکل چیه؟

درد سیاتیک و دنبالچه که شما تجربه می‌کنید ممکن است ناشی از تحریک یا فشردگی روی اعصابی باشد که از کمر به سمت پایین پاها کشیده می‌شوند.
سرما و فعالیت بدون تجهیزات مناسب می‌تواند باعث تشدید این مشکلات شود.
چنین درد‌هایی همچنین ممکن است نشانه‌ای از مشکلات دیسک بین مهره‌ها باشد.
برای تشخیص دقیق، مراجعه به پزشک و انجام ام‌آر‌آی مهم است.
درمان‌ها می‌تواند شامل استراحت، دارو‌های ضد التهاب، فیزیوتراپی، و در موارد جدی‌تر، جراحی باشد.
همچنین، استفاده از لباس گرم‌تر و جلوگیری از نشستن طولانی مدت توصیه می‌شود.