مشاوره - میخاستم راهنمایی کنین،من واقعا نمی دونم باید چکار کنم،هر بحث ودعوایی؟

سلام
به شما.
مساله ای که بیان کردید نشان دهنده این است که از یک سو هردوی شما از مهارت کافی برای بیان درست نظرات و حس‌های خود به شکلی که ایجاد چالش و خشونت نکند برخوردار نیستید و از سوی دیگر همسر شما از مهارت کنترل خشم برخوردار نیست و این منجر به آسیب مکرر و مداوم به رابطه شما شده است.
بنظر نمی رسد هیچ کدام از راه‌هایی که اشاره کردید به حل مساله شما بیانجامد.
بلکه لازم است به اتفاق همسرتان به یک زوج درمانگر مراجعه داشته باشید تا در این خصوص بررسی دقیقتری صورت گیرد و مداخلات درمانی لازم آغاز شود.

با سلام
دوست عزیز در شراایط سخت و ناراحت کننده ای بسر میبرید، بحث‌های شما با همسرتان در بدترین حالت و با بیش‌ترین آسیب به شما تمام می‌شود.
بنظر می‌رسد که همسرتان کنترل خشم کافی ندارد و شما هم مهارت کافی برای ارتباط موثر و بیان درست نظراتتان را در محیطی امن ندارید بدون شک برای جلوگیری از پیشرفت درگیری‌ها و آسیب به سلامت جسمی و روانی خود بهتر است به یک روانپزشک مراجعه کنید.
زندگی زناشویی یعنی حل مسئله و اگر شما بتوانید به مهارت کافی برای حل مسائلتان برسید با تمام اختلاف‌ها در نهایت در سلامت خواهید بود.
اگر همسرتان موافقتی برای مشاوره نداشت حتما خودتان با یک رواندرمانگر صحبت کنید شما هم می‌توانید با یادگیری راهکار‌های ارتباطی و برخورد مناسب تا حدودی اوضاع را بهتر کنید.

با سلام
این وضعیت می تواند دو طرفه باشد از یک طرف اینکه شما چه می گویید و چکار می کنید که می تواند جز نقاط ضعف همسرتان باشد و از طرف دیگز همسر شما همممکن است سوئ تعبیر کند و البته از مهارت کافی و مناسب برای رفتار شما برخوردار نباشد.
شما ببینید که در چه مواقعی چنین اتفاقی می افتد و یا وقتی شما چی می گید که او واکنش نشان می دهد.
نقاط قوت همسرتان را پیدا کنید و آنها را تقویت کنید.

سلام،
در تکنیل صحبت‌های همکارانم، بر عدم کنترل و نبود مهارت‌ها بهتر هست، به زوج درمانگر مراجعه کنید و مهارت‌های زندگی برای زوجین را آموزش ببینید.
با فرار و دعوا مشکلی حل نمی‌شود.

با سلام
نیاز به مراجعه به زوج درمانگر و مشاور می باشد، تا کنترل خشم و مهارت حل مسئله آموزش داده شود.