درمان تنیس البو؟ مشگل اصلی در tennis elbow پارگی ها و چسبندگی های ظریف در تاندون ها ست. لیزر و shock wave میتونه به ترمیم این ضایعات کمک کنه. فشار بیش از حد روی این تاندون ها فقط منجر به آسیب بیشتر میشه.. سلام چند جلسه پرولواوزون تراپی میتونه تا حد زیادی مشکل شما رو حل کنه.. سلام.علت اصلی تنیس البو حرکات تکراری یا ناگهانی مچ دست میباشد که باعث پارگی و التهاب تاندون در ناحیه محل اتصال ب استخوان میگردد(قسمت خارج مفصل آرنج).درمان شامل استراحت،استفاده از یخ(ice),داروهای ضد التهابی و تجویز ورزش تقویت عضلات ساعد توسط پزشک میباشد. در موارد مقاوم ب درمان شامل تزریق کورتون،ازن تراپی،PRP و شاک ویو تراپی میباشد..

البو , تنیس , تنیس البو

سلام من مدت ۱ سال هست تنیس البو و گلف البو دارم
۳ ماه استراحت کردم خوب شد ولی من به مچ اندازی علاقه دارم و تاندون های ارنجم کشیده میشه و درد میگیره و بعد از ۳ ماه چند بار مچ گرفتم دوباره مثل قبل شد.دوباره استراحت کردم ضد التهاب استفاده کردم خوب شد بازم بعد از مچ اندازی اینجوری شد.من نیازی به فیزیوتراپی ندارم چون اگه خوب شدنی باشه با استراحت حل میشه.من میخوام تاندون های ساعدم قوی بشه ولی با وزنه کار میکنم درد بیشتر میشه.نمیدونم چرا برای بقیه درد نمیکنه من ۲۴ سالمه ولی از بچه ۱۵ ساله مچ میبازم

3
0

درمان تنیس البو؟ البو , تنیس , تنیس البومشگل اصلی در tennis elbow پارگی ها و چسبندگی های ظریف در تاندون ها ست. لیزر و shock wave میتونه به ترمیم این ضایعات کمک کنه. فشار بیش از حد روی این تاندون ها فقط منجر به آسیب بیشتر میشه.

0

درمان تنیس البو؟ البو , تنیس , تنیس البوسلام چند جلسه پرولواوزون تراپی میتونه تا حد زیادی مشکل شما رو حل کنه.

0

درمان تنیس البو؟ البو , تنیس , تنیس البوسلام.علت اصلی تنیس البو حرکات تکراری یا ناگهانی مچ دست میباشد که باعث پارگی و التهاب تاندون در ناحیه محل اتصال ب استخوان میگردد(قسمت خارج مفصل آرنج).درمان شامل استراحت،استفاده از یخ(ice),داروهای ضد التهابی و تجویز ورزش تقویت عضلات ساعد توسط پزشک میباشد. در موارد مقاوم ب درمان شامل تزریق کورتون،ازن تراپی،PRP و شاک ویو تراپی میباشد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

احتمالاً شما در معرض خطر تمرین بیش از حد یا انجام اشتباه تنیس البو هستید که منجر به آسیب تاندون‌های ساعد شده است. برای بهبود و جلوگیری از این مشکل باید استراحت کافی داشته باشید و تمرینات مناسبی را انجام دهید. ممکن است نیاز به راهنمایی فیزیوتراپی داشته باشید تا بهبودی کامل اتفاق بیفتد. همچنین توصیه می‌شود از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کرده و به تدریج آن‌ها را افزایش دهید تا تاندون‌های شما به تدریج قوی شوند و برای عملکرد بهتر مچ تحمل بیشتری داشته باشند.