برای درمان لکنت زبان چه کنم؟

سلام من در کودکی بر اثر یه حادثه دچار لکنت زبان شدم تا به الان که ۲۲ ساله شدم به پزشکی هم مراجعه نکردم الان خیلی بهتر شدم اما بازم نمیتونم روان صحبت کنم مخصوصا تو ی جمع نمیتونم به گفتار درمانی هم برم راه حلی هست که تو خونه بتونم انجام بدم تا کاملا رفع بشه ؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
با توجه به سنتان کمی درمان مشکلتر است اما حتما قابل بهبودی است.
درمان انتخابی برای لکنت زبان استفاده از روش‌های رفتاری، اصلاح روش تنفس و مراجعه به گفتاردرمانگر است.
البته گاهی علل روانشناختی و اضطرابی در این اختلال مستتر است که باید آنها را شناخت و برطرف کرد.
لکنت مشکلی قابل حل است پس آن را از دیگران پنهان نکنید، در هنگام تلکم تمام حواس خود را بر روی لکنت متمرکز نکنید و آن را به عنوان یک نقطه ضعف در نظر نگیرید، در هنگام تکلم خونسرد بوده و با حفظ ارتباط چشمی.
کتاب راز لکنت زبان (نوشته فرهمندپور از نسل نواندیش) به عنوان منبع خودیاری و مراجعه به گفتاردرمانگر پیشنهاد می‌گردد.
0
با سلام
با هر محودیتی که دارید بنظر مراجعه به گفتار درمانگر برای شما ضروری است.
درست است کتاب‌هایی در این زمینه وجود دارد و همکارم معرفی کردند ولی گفتار درمانی یک امر کاملا تخصصی است و یک عمر اشکال زبانی شما را تسهیل خواهد کرد.
0
درود
برشما.
در قدم اول از گفتار درمانگر کمک قابل توحهی می توانید دریافت کنید.
پیشنهاد دیگر این است که به روان درمانگر پویشی مراجعه بفرمایید
با تنظیم اضطراب و هیجانات می توانید روی گفتار تا حدود زیادی مسلط شوید.
موفق باشید
0
سلام
به نظر من به روانکاو مراجعه مراجعه کنید
0
باسلام خط اول درمان لکنت گفتاردرمانی است اما با توجه به اینکه شما دراثر یک تروما دچار این مشکل شدین همانطور که همکارم دکتر قاسمی فرمودند بهتر است به یک روانکاو مراجعه کنید البته از طرحواره درمانی و هیپنوتیزم هم می‌توانید برای بازسازی خاطرات استفاده کنید.
0
سلام
به شما.
لکنت زبان ارتباط نزدیکی به اضطراب دارد که در صورتی که در خود علائم اضطرابی مشاهده می کنید می بایست به فکر درمان ان باشید.
علاوه بر آن باید سعی کنید همیشه به شمرده صحبت کردن و پرهیز از شتاب عادت نمایید.
مراجعه به گفتاردرمانی نیز برای شما مفید و موثر است.
علاوه بر این موارد لازم است تمرکزتان را از روی لکنت تان بردارید.
اینکه در حرف زدن دچار لکنت شوید را برای خود تبدیل به یک ناکامی بزرگ نکنید.
چرا که باعث افزایش اضطراب شما حین سخن گفتن خواهد شد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
باید به هر چهار زبانکار و یا کلام‌درمان مراجعه کنید تا به شما روش‌های صحیح و موثر برای درمان لکنت زبان را آموزش دهند.
از تمرین‌های روزانه مانند تکنیک‌های تنفّس عمیق و تمرینات تلفظ استفاده کنید.
همچنین می‌توانید از روش‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن و یوگا نیز بهره ببرید.
در نهایت صبر و پیشرفت را به همراه داشته باشید، تلاش‌های مستمر شما در خانه می‌تواند بهبود چشمگیری در گفتار شما داشته باشد.